ナチュラルヘルシースタンダードの口コミ

グリーンスムージーお手軽な取り方。

今グリーンスムージーって色んなTVやブログなんかで見ますよね。
お肌にも便通にもむくみにもいいし、是非毎日続けたいものです。
水と野菜とフルーツをミキサーにかけるだけで作れるとはいえ、毎日新鮮な野菜やフルーツを用意するのは大変です。
そこでおすすめなのがシェイカーで水や牛乳とミックスして作る、粉末タイプのグリーンスムージーです。
これなら新鮮な素材を準備する必要も無いし、ミキサーを洗う手間もないし、シェイカー一つで出来ちゃいます。
今は色んなメーカーさんから粉末タイプのスムージーが出ていて、沢山の素材をミックスしてあるものや、飲みやすく味がマンゴーやバナナやベリーになっているものなど選び放題です。一杯あたり100円を切る自作するよりお買い得なものも沢山ありますし、自分でミキサーで作ると熱で壊れてしまう事の多い酵素もたっぷり入っていることが多いのもメリットです。ナチュラルヘルシースタンダードが私のおすすめです♪
美容と健康にいいグリーンスムージー手軽に毎日続けちゃいましょう。

自分で作るグリーンスムージー。

今人気のグリーンスムージー。
たまに飲むというのではなく毎日の習慣にしたいと思い、自分で作る事にしました。
自分で作ると味の好みに合わせて作る事ができたり、入れたいものを入れる事ができるというところが最大の魅力だと思います。
ブレンダーと材料さえあれば簡単に作る事ができるという所も魅力的です。
材料は野菜、フルーツ、水があればベーシックなグリーンスムージーができます。
フルーツ:野菜で6:4を目安に作るとフルーツの甘みが生きて、とても飲みやすくなります。
いろいろなフルーツを入れても良いですが、シンプルがお好みの方にはバナナとリンゴなど2種類くらいのフルーツでもおいしくできます。
バナナを入れると甘みが出て飲みやすいです。
そして野菜はクセがなくて口当たりが良く、後味がすっきりしているチンゲン菜は初めて作る時にはお勧めです。
少し慣れたら小松菜やほうれん草に変えてみると良いと思います。
夏場の暑い時には材料と一緒に氷を入れて作るとひんやりしてさらにおいしくなりますよ。